EU DORM BINE

->PLATFORMA EUDORMBINE.RO – Resurse pentru un somn sănătos

EuDormBine.ro este o platformă creată de Confort Merino, în colaborare cu Institutul RoNeuro, având la bază rezultatele primei ediții a Studiului Național despre Somn.

Scopul acestei platforme este de a transforma datele din Studiul Național despre Somn în soluții reale, accesibile tuturor și de a aduce mai aproape de tine informații și soluții pentru un somn mai bun și o viață mai sănătoasă.

Ce oferă EuDormBine.ro?

• Sfaturi și articole despre somn: Resurse valoroase despre cum să îți îmbunătățești somnul, soluții pentru tulburările de somn și recomandări pentru o viață mai sănătoasă.
• Calculatorul scorului de somn: Evaluează-ți calitatea somnului și descoperă cum poți să-ți optimizezi rutina de somn.
• Modelul științific RMMR (Rutina · Mișcarea · Mediul · Relaxarea): Află mai multe despre cei 4 piloni esențiali pentru un somn de calitate și cum îi poți aplica în viața ta.
• Resurse validate științific: Sfaturi și ghiduri de la cei mai buni medici și specialiști, pentru a crea condițiile optime de somn.

De ce este important acest demers?

Somnul de calitate este esențial pentru sănătatea și bunăstarea generală. Studiile arată că un somn insuficient sau de proastă calitate poate afecta negativ sănătatea fizică și mentală, performanțele zilnice și calitatea vieții.

Prin EuDormBine.ro, dorim să educăm și să oferim resurse valoroase tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească somnul și, implicit, calitatea vieții. Suntem mândri de această inițiativă și ne angajăm să continuăm să promovăm importanța somnului sănătos. Împreună, putem face pași importanți spre un somn mai bun și o viață mai sănătoasă.

DĂ CLIC AICI ->Descoperă platforma EuDormBine.ro

->PODCASTUL EUDORMBINE – LANSAT ÎN OCTOMBRIE

Pentru a aduce informația despre somn și mai aproape de public, în octombrie a fost lansat Podcastul Eu Dorm Bine — prima serie de podcasturi educaționale din România despre somn realizată de un brand romanesc în colaborare cu un institut medical, construit pe baza cercetărilor științifice și a expertizei medicale.

Realizat împreună cu specialiștii de la RoNeuro, podcastul explică într-un limbaj clar și accesibil:

• de ce ne trezim obosiți
• cum afectează lumina și tehnologia somnul
• ce legătură există între stres, anxietate și tulburările de somn
• cum putem construi rutine de somn sănătoase
• cum influențează somnul creierul, memoria și imunitatea
• multe alte tematici, pe măsură ce vor apărea noi episoade ale podcastului

Episod cu episod, podcastul completează proiectele noastre educaționale — Studiul Național despre Somn și platforma EuDormBine — pentru a crea o imagine completă asupra somnului sănătos.

Poți urmări podcastul pe YouTube, dar și pe platforma audio Spotify.

DĂ CLIC AICI ->Descoperă Podcastul Eu Dorm Bine

->STUDIUL NAȚIONAL DESPRE SOMN – Ediția a II-a și pregătirea pentru Ediția a III-a

La Confort Merino, suntem pasionați nu doar de crearea celor mai confortabile produse pentru somn, ci și de îmbunătățirea calității odihnei fiecărui român. Ne dorim ca toți să beneficieze de un somn sănătos, care să aducă echilibru și energie în fiecare zi. Din acest motiv, pe lângă crearea de produse naturale pentru somn, investim constant în educație și cercetare despre somn cu ajutorul specialiștilor medicali de la Institutul RoNeuro.

În parteneriat cu Institutul RoNeuro, desfășurăm cel mai amplu proiect de cercetare dedicate somnului din România: Studiul Național despre Somn (SNS). Este un proiect foarte important pentru noi, pe care îl desfășurăm pe termen lung, cu scopul de a înțelege mai bine cum influențează somnul sănătatea fizică și mentală a românilor. 

În urma primelor două ediții a studiului, desfășurate în 2023 și 2024, am reușit să colectăm date valoroase despre obiceiurile de somn și provocările cu care se confruntă românii. Acum, suntem încântați să anunțăm că ne pregătim pentru lansarea celei de-a treia ediții a Studiului Național despre Somn. Vom anunța lansarea oficială pe toate canalele Confort Merino.